4 dl revet gulerod
4 dl lunken vand
50 g gær
2 spsk sirup eller honning
2 æg
1 dl olie
4 dl solsikkekerne
1 dl hørfrø
Hvedemel til det hænger sammen ca 700 g
Lad det hæve ca 30 min, form til boller, efterhæv 15 min, pinsel med æg.
Bages ved 180 g varmluft i ca 15 min.
