1 dl havregryn
1 dl sesamfrø
1 dl hørfrø
1 dl solsikkekerner
1 dl græskarkerner
3,5 dl mel
1 tsk bagepulver
1,5 tsk salt
2 dl vand
1 dl olie
Det hele blandes til en jævn dej.
Del den i 2 og rul den ud mellem 2 stk bagepapir. Del hver portion i 16 stk og bages 15-20 min ved 200 g
